Todos los talleres presenciales de Rosa es Rojo han sido diseñados y son facilitados con la metodología del Aprendizaje Acelerado, bajo la cual aprendes con todos tus sentidos, de forma muy dinámica y puedes comenzar a practicar lo aprendido de manera inmediata. Organizamos talleres en grupos abiertos (fechas publicadas en redes sociales) o en grupos privados con un mínimo de 15 personas. Puedes contratar también sesiones de acompañamiento (coaching) personal para este y otros temas de formación.

Taller Pantry Detox (4 horas)

Contar con ingredientes adecuados como base para alimentarnos saludablemente

  • Comida real Vs Comida Procesada
  • Lectura de Etiquetas
  • Análisis del Azúcar: cantidad y calidad
  • Pesticidas, aditivos e ingredientes artificiales
  • Reglas de la Comida (basadas en el autor, Michael Pollan, Food Rules)

Vamos al súper (3 horas)

Guía en sitio para compra de lácteos, proteína animal, frutas y verduras, pan, cereales y granos, grasas, condimentos, endulzantes y bebidas.

  • Análisis de etiquetas e ingredientes en productos de pasillo.
  • Visita al área de productos de cuidado personal.
  • Uso de Apps para identificar productos mejor evaluados para la salud.
  • Opciones para sustitución de productos.
  • Ejercicios y dinámicas DENTRO del supermercado.

Propósitos de Supervivencia (3 horas)

Que tus propósitos y objetivos estén enfocados a que dejes sólo de “sobrevivir” en la vida, que empieces a Supervivir, esto significa aprovechar al máximo todos los recursos que tienes y disfrutar del momento presente.

  • Que tu lista de propósitos no se quede sólo en eso, sino que verdaderamente provoques un cambio positivo en tu vida.
  • Vamos a Soñar. Vamos a Creer y sobre todo Vamos a Alcanzar.
  • Después del taller sabrás como elaborar objetivos, evaluarlos, adecuarlos y así alcanzarlos.

 

Próximamente

  • Emociones a tu favor
  • Los niños quieren comida saludable
  • 10 Remedios Naturales para SuperVivir

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